Kurz Jin Jógy - cesta k sebe

Zaži hlbokú jin jógu s plným vedením priamo z pohodlia domova. Cvič v bezpečnom prostredí, kde môžeš byť plne sama sebou, slobodne prežívať svoje emócie a zároveň cítiť tichú podporu skupiny podobne naladených ľudí.

Počas štyroch živých online stretnutí si prejdeme rôznymi jin jógovými pozíciami, dychovými cvičeniami a meditáciami, ktoré nám pomôžu opäť sa spojiť so sebou. Či už si lektorka alebo oddaná praktizujúca jogínka tento kurz je navrhnutý tak, aby si úplne vypla, spomalila a zregenerovala.

Kurz pozostáva zo štyroch kompletných lekcií Jin jógy. Každá z nich trvá 90 minút. Naše živé online lekcie sa budú konať vo štvrtok 10., 17., 24. septembra a 1. októbra o 18:00. Kapacita kurzu je 12 miest.

60 EUR
Prihlásenie na KURZ

Ako bude vyzerať každé týždenné stretnutie

  • 1. Týždeň: Uzemnenie a pocit bezpečia
  • 2. Týždeň: Uvoľnenie kontroly a nahromadeného napätia
  • 3. Týždeň: Jemnosť, emócie a prirodzené plynutie
  • 4. Týždeň: Hlboký odpočinok

Často kladené otázky

Čo ak sa nemôžem pripojiť naživo?

Všetky stretnutia budú nahrávané a nahrávky ti pošlem do 24 hodín od ukončenia hodiny.

Po registrácii dostaneš potvrdzovací e-mail a odkazy na naše online hodiny pomocou Google Meet. 

Na každú lekciu je užitočné mať pripravené:

  • koberec alebo podložku na jogu
  • bolster alebo pevný vankúš (napríklad vankúš na pohovku)
  • deku alebo uterák
  • popruh alebo opasok (hodí sa aj šatka)
  • dva bloky

Kurz je otvorený pre všetkých, ktorý chcú spomaliť svoje životné tempo, dopriať svojmu telu aj mysli hlbokú regeneráciu. Nezáleží na tom, či si lektor, skúsený alebo začínajúci jogín.

Áno. Kurz je navrhnutý tak, aby bol prístupný pre všetkých, aj pre úplného nováčika. Na jeho absolvovanie nepotrebuješ predchádzajúce znalosti ani skúsenosti s jogou.

Dostaneš 4-týždňový živý online kurz, prístup k nahrávkam a nástroje a vedomú prax na to, aby si dokázala kedykoľvek vypnúť, spomaliť a hĺbkovo zregenerovať telo aj nervový systém.