K jóge som privoňala počas štúdia na vysokej škole. Spočiatku mi pri cvičení išlo o zlepšenie telesnej flexibility. No neskôr som pochopila, že jóga má aj hlbší zmysel. Pri pravidelnej praxi jednotlivých pozícií, ako aj základných odporúčaní jogy, vnímaním svojich potrieb, seba samého, skutočne dochádza k vytúženej flexibilite s bonusom uvoľnenosti a otvorenosti mysle. Jóga nás učí, že tak ako sa správame k sebe k samým, tak sa správame k svetu naokolo a potom sa svet takto správa k nám. Že je dôležité uvedomiť a nastaviť si svoje hranice, vymedziť svoj priestor. Jóga v nás prebúdza úprimnú vieru v seba, aj v niečo vyššie, a to nás posúva po našej ceste vpred. Nesúdiť, neporovnávať a prijať veci také aké sú, nemať prílišný strach, byť trpezlivá a spomaliť, to je pre mňa každodenná výzva. Jóga je pre mňa skrátka spôsob života.

Mám rada smiech, zábavu, spoločnosť ľudí, niekedy samotu, pohyb, pobyt v prírode, rada čítam a vzdelávam sa, a toto všetko a viac mi jóga ponúkla.

Na jóge ma baví jej pestrosť, každý si môže vybrať to, čo mu v daný deň a okamih vyhovuje. Jóga je pre všetkých, nezáleží na tom, koľko máme rokov a v akom fyzickom či psychickom stave sa nachádzame. Je to čas, ktorý si venujeme a mnoho vecí pritom pochopíme. Jóga má magickú silu. Keď sa do nej ponoríme, robí nás spokojnejšími, krajšími a zdravšími, vyčarí nám úsmev na tvári.

V roku 2022 som po niekoľkoročnom aktívnom praktikovaní absolvovala kurz inštruktora jógy v POWERYOGA akadémii. Každý deň ďakujem za to všetko, čo sa ku mne dostáva. Ďakujem, že som dostala tú možnosť, nadobudnuté poznatky posúvať ďalej k Vám. Teším sa na hodiny strávené s Vami a na pozitívnu energiu, ktorú spoločne vytvoríme.